Meest gezochte producten
Weleda
Brood
Kaas
Yoghurt
Melk
tomaten
olijfolie
Rijst
thee
kefir
Sluiten

Stamppot raapstelen met koolvis

Voedzame stamppot met vis en raapsteeltjes. Lekker maaltje voor kindjes. 

  1. Stamppot raapstelen met koolvis
  1. 2 bosjes raapstelen
  2. 1 kg kruimige aardappelen
  3. 100 g rijst
  4. 500 g koolvisfilet
  5. een scheutje soja-, haver- of slagroom 
  6. zeezout naar smaak
  7. nootmuskaat naar smaak
  8. vers gemalen koriander en/of peper
  9. een scheutje olijfolie

Porties

4 porties

Bereidingstijd

35 minuten

Voorbereidingstijd

-

Totale tijd

35 minuten

  1. Rijst gaar koken zoals op de verpakking beschreven staat. 
  2. Aardappelen gaar koken. 
  3. De worteltjes van de raapstelen afsnijden, raapstelen wassen en in stukjes snijden. 
  4. Koolvis 8 à 10 min bakken in olie. 
  5. Aardappelen stampen en tot puree roeren met de room.
  6. Raapstelen, rijst, vis en kruiden door de puree roeren.

Porties

4 porties

Bereidingstijd

35 minuten

Voorbereidingstijd

-

Totale tijd

35 minuten

Winkelmand

Je winkelmand is leeg.

Bestellen