Kiemen (informatie)
Kiemen–
Gekiemde granen zijn krachtig voedsel, rijk aan energie voor de komende koude tijd. Het liefst eet je ze rauw. Als broodbeleg: vermengd met wat kwark, een beetje olie en verse kruiden. Bij de soep: op het laatst toegevoegd. In een salade: gestoofde bietensalade, wortelsalade. In graanschotels, ter vervanging van de groenten.
Porties
-
Bereidingstijd
-
Voorbereidingstijd
-
Totale tijd
-