Besmeer een sneetje (rogge)brood met een dikke laag kwark. Leg hierop stukjes rijpe peer, fijngesneden raapsteeltjes, daarop weer peer en een flinke pluk kiemen. Schenk hierover een scheutje olijfolie. Maak af met enkele toefjes cottage cheese en gedroogde dille.
Je gebruikt de verouderde browserversie Internet Explorer, deze applicatie ondersteunt deze browserversie niet. Gebruik a.u.b. een recente versie van Edge, Chrome of Firefox.